Das Zürcher Ressourcenmodell® nach Dr. Maya Storch und Dr. Frank Krause wurde an der Universität Zürich entwickelt. Es ist ein bewährtes und wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training. Es beruht auf neurowissenschaftliche Erkenntnisse zum Lernen und Handeln. Es eignet sich sowohl für konkrete Anliegen, als auch um Klarheit über Anliegen zu erlangen und für breite Anwendungsfelder geeignet wie: Stressbewältigung, Lebensgewohnheiten, Prokrastination, Emotionsregulation, etc. Es ist ein wirkungsvolles Tool der Hilfe zur Selbsthilfe und kann sowohl in Gruppen, wie auch im Einzelsetting angeboten werden.
Das ZRM® arbeitet sowohl mit dem Unbewussten, als auch mit kognitivem Wissen. Es werden tiefenpsychologische Elemente, verhaltenstherapeutische Ansätze, Körperarbeit, sowie kreative und interaktive Techniken miteinander verknüpft, um systematisch von einem Bedürfnis zu einer Haltung und zu einer Handlung zu kommen, die mit Lebenszielen kongruent ist.
Gesamt: 75 Stunden/ 3 ETCS./ 30 Präsenzstunden á 60 min.